Основна информация
Всеки от нас в даден период от живота си е изпитвал депресивни моменти. В такива моменти е нормално да изпитваме силно чувство на тъга. Но дали съм в депресия? Ако си задаваш този въпрос прочети по-надолу!
Депресията е често срещано състояние. То се характеризира с множество психични и физиологични прояви. Според терапевтичната школа, която използвам в практиката си, депресията се откроява с три основни признака:
- Клиника на депресия – изразена в тъга (дистимия)
- Снижен (хипоболия) или завишен (ажитиран) енергичен потенциал
- Забавен мисловен процес
Най-честите симптоми, при които можем да говорим за депресия, са:
- Неспокоен сън
- Повишена сънливост
- Постоянна умора
- Липса на апетит
- Липса на желание за секс
- Трудна концентрация
- Склонност за дистанциране от околните
Основните форми на депресия са:
- Ендогенна депресия – тя настъпва без видима външна причина или събитие. Клиентите с ендогенна депресия ясно локализират потиснатото настроение в тялото (витализация). Чести оплаквания са ниско либидо, понижен апетит и ниска енергия.
- Соматогенна депресия – тази форма на депресия се характеризира с това, че е пряко свързана с физическо заболяване. Ендокринни, бъбречни, инфекциозни, туморни и други заболявания могат да причинят симптоматична депресия.
- Реактивна (психогенна) депресия – типично за този тип депресия е когнитивния процес. При този тип депресия най-застрашени са клиентите с когнитивна уязвимост по отношение на стресови стимули като: травма, загуба на работа, разстроена връзка, нещастен случай, загуба на любим човек и др.
Най-сериозният риск при депресията е самоубийството, затова смятам, че е необходимо да бъде систематично мониториран. Моето скромно мнение е, че психотерапевтът (особено при по-задълбочените случаи на депресия) трябва да работи в тясна връзка с психиатър. Разглеждам балансирано необходимостта от включване на медикаментозна терапия.
Фокусът на вниманието на когнитивния терапевт е насочен към задействане на личността към активност и работа с негативните убеждения и мисли. В случаите на депресия най-типичен е моделът на навлизане в „порочен кръг“: негативна автоматична мисъл – депресивни симптоми.
Когнитивно поведенческата терапия е основана по модела за работа с депресии. Нейната ефективност е научно издържана и доказана.
